省信息所举办心理健康知识讲座

为普及科学的心理健康知识，帮助职工正确排解工作和生活压力，促进平安建设，7月30日上午，省信息所特邀江西中医药大学心理学教授申寻兵来所开展心理健康知识专题讲座。讲座由副所长高燕主持，全所干部职工近80人参加。

申寻兵教授围绕“压力应对与心理养生”主题，深入浅出地介绍了压力的来源、压力与疾病的关系，并详细介绍了中医药理论下科学调节情绪的方式，提供了独特的心理养生建议。整场讲座除了理论知识的介绍，还融入了古今鲜活的例子、心理测试题目、现场模拟等内容，形式多样、内容丰富。讲座现场轻松活泼，使人获益匪浅。

此次讲座，不仅普及了心理健康知识，而且有助于干部职工自我心理调节，培育积极心态，进一步提高工作效率。大家纷纷表示，以更加昂扬的斗志和更加饱满的热情投入工作和生活，为我所高质量发展贡献力量。